Fasten - gesunder Mensch von innen heraus
Fasten ist keine Diät - sondern eine Einstellung!
Fasten bedeutet nicht verzichten- sondern erleben!
Fasten ist die Chance auf einen Neuanfang!
Was hält Sie noch davon ab?! Fragen Sie uns nach unseren Angeboten
Basenfasten für Gesunde
Das Basenfasten ist nicht zu verwechseln mit einer Säure - Basen- Diät!
Hier werden im Gegensatz zur Säure-Basen-Diät alle säurebildenden Lebensmittel für eine gewisse Zeit weggelassen.
Bei dieser Fastenmethode bekommt man neben der Heilerde am Morgen 3 köstliche Mahlzeiten mit ausschließlich basischen Lebensmitteln.
Ob ein selbstgemachtes Apfelmus mit frischem regionalem Obst und Erdmandeln als Topping zum Frühstück, oder einen leckeren Salat mit knackigem Gemüse zu Mittag und einer feinen Suppe zu Abend - für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Ein fester Bestandteil des Basenfastens ist der tägliche Leberwickel, die sanfte Darmentleerung
und die Bewegung. Der Stoffwechsel kommt wieder in Bewegung, und beginnt Überflüssiges auszuleiten.
Weitere Anwendungen wie das Öl- ziehen und das basische Bad ergänzen die regenerierende Wirkung des Basenfastens.
Vorteile des Basenfastens:
- sanfte Methode des Fastens
- ideal für die Aufbautage nach einer Fastenwoche nach Buchinger oder Breuss
- sehr gut in den Alltag zu integrierbar
- reguliert die Verdauung
- aktiviert den Stoffwechsel
- hilft den Säure- Basen- Haushalt im Körper auszugleichen und neu anzupassen.
- unterstützend bei Gewichtsproblemen und Stoffwechselleiden
natürlich gibt es auch noch weitere Vorzüge des Basenfastens.
Am Besten probieren Sie es einfach aus.
Für Anfragen stehen wir sehr gerne zur Verfügung
Reiseeinlauf
Fasten für Gesunde nach Buchinger
Heilfasten nach Buchinger ist einer der bekannesten Methoden seinen Körper etwas Gutes zu tun.
Die klassische Fastenperiode sind neben den Entlastungstagen - 5 Fastentage und 3 Aufbautage.
Natürlich kann das auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Das Tagesprogramm besteht während der Fastentage aus flüssiger Ernährung (Suppe, Gemüsesaft, Kräuterteemischungen), Leberwickel, Enspannung, Bewegung, Darmentleerung und Körperanwendugen wie zB. Trockenbürstenmassage oder Kneippanwendungen
Die Vorteile durch eine Fastenwoche:
- Entlastung des gesamten Körpers
- Regulierung der Verdauung und des Hormonsystems
- Stoffwechselaktiverung
- Regulierung der Haut und Schleimhäute
- unterstützend lindernd bei allen entzündlichen Prozessen im Körper
- Entlastung des Nervensystems
um hier nur einige Vorteile zu nennen.
Egal ob sie Erstfaster sind, und dieses Erlebnis wagen möchten, oder bereits ein erfahrener Fastenfreund;
Anfragen sind jederzeit willkommen.
Reiseeinlauf
Fasten für Gesunde nach Breuss
Der Österreicher Rudolf Breuss entwickelte seine Fastenkur um Krankheiten auszuheilen.
Breussfasten für Gesunde ist eine abgewandelte Form dieser Therapie.
Der spezielle Tagesablauf bleibt jedoch der Selbe.
Die Breuss Methode ist der Fastenmethode nach Buchinger sehr ähnlich, und doch unterscheiden sie sich in manchen Dingen.
- Das Besondere an dieser Methode sind mit Sicherheit die 15 verschieden Teesorten, die in speziellen Mischungen zu sich genommen werden.
- Ebenso besonders ist der Gemüsesaft der während diesen Tagen getrunken wird. Er ist genau vorgegeben und kann frisch gepresst, oder von der Firma Biotta erworben werden.
- anstelle der klaren Gemüsebrühe wird eine Zwiebelsuppe "gegessen"
- 10 Fastentage anstelle von 5
gleich bleibend ist jedoch die Darmentleerung, die Bewegung und der Leberwickel.
Eine sehr empfehlenswerte, spannende und gut durchdachte Alternative zum ausprobieren.
